鲜奶可以加热吗?可以加热到多少度还能保存营养?

鲜牛奶一般可以加热,加热的温度需要在70到80度之间。

鲜牛奶里边有丰富的钙离子和蛋白质,还包含一些微量元素,避免温度加热过高,以免对营养价值造成破坏,影响牛奶的营养价值,牛奶在加热以后可以达到暖胃的效果,在胃黏膜上形成保护膜,减少胃黏膜刺激,也能抑制胃酸分泌,也有利于消化和吸收。

避免喝凉的鲜牛奶,以免对胃肠壁造成刺激,引起胃肠道紊乱,引起腹泻或者腹痛的症状,如果患者出现了缺钙或者营养不良的症状,也可以适当的喝一些鲜牛奶。

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