一、重要提示：
1、本文供您参考或学习使用，强烈建议BIOS的升级工作由计算机专业技术人员完成，建议您联系就近的联想服务网点寻求帮助。
2、由于BIOS的版本或者在升级过程中出错，可能会造成不可恢复的后果。本文提供的升级过程为标准操作，仅供参考。
3、由于无法确定用户操作的正确性，Lenovo不对由以上任何操作产生的数据丢失或硬件损坏负责。
4、不要在任何情况下断电或重新启动系统，这样做将严重损害您的系统。
二、操作系统下刷新BIOS的方法
1、我们以Lenovo Y700-34ISH和Ideacentre AIO 910为例，来刷新此机器的BIOS，首先我们要找到相对应的BIOS版本下载。可以到联想官方服务网站来下载BIOS相关程序（仅部分支持）。
登录驱动下载频道在搜索框内输入主机S/N号，点击搜索；
2、打开下载页，点击BIOS后面的“下载”，随后选择保存路径，如下图：
3、运行BIOS升级程序安装包；
4、请查看协议，并选择是否接受，然后点击Next；
5、解压缩BIOS升级程序到默认路径；
6、当询问是否升级BIOS时，点击“是”；
7、输入”Y”后按Enter；
8、输入机器的S/N编号回车后按Enter；
9、再次输入“Y”回车后按Enter后，再输入机器的型号，如IDEACENTER Y700-34ISH ；
10、升级之后，自动重启电脑，进行最后的升级（此界面无需操作，电脑会自动完成）；
11、升级成功之后，会自动重新启动，进入系统，查看BIOS，按键盘上的”WIN+R”组合键，输入” msinfo32”，查看是否升级成功，如成功，就会显示当前的BIOS版本（主要查看BIOS版本中的后三位）。
12、正常情况下BIOS就刷新完毕了！
提示：BIOS更新成功后，显示的更新日期，非当前更新日期。而是BIOS版本发布日期，与官网更新日期，刷新BIOS日期无关。