夏季太阳光线强烈，紫外线无处不在，它对眼睛的危害极大。眼睛如果长期暴露在强烈的阳光下，眼球中的晶体会因过多的紫外线辐射而纤维硬化，时间久了会慢慢会形成一些眼睛疾病，如白内障，青光眼等。
为了避免太阳光线对眼睛辐射，有效保护眼睛应该选择什么颜色的墨镜镜片呢？眼一生视光服务机构为大家列出了以下几大颜色镜片：
一、蓝色镜片
蓝光是日常生活中一种正常的可见光，波长大概是400纳米左右，正好落在眼睛的正中心，也就是黄斑中心凹。而这个部位本身是感受强光的，它里面主要是视椎细胞。如果长期受到蓝光这种相对比较强的光的刺激，它会受到一些伤害。
不过蓝光并非一无是处。眼睛巩膜的发育，其坚韧度就需要蓝光来刺激。因此，适度的蓝光反而有利于健康。事实上，国家对于光生物安全性有明确规定，手机、电脑等屏幕在设计时也都有防蓝光危害设计，而蓝光危害建立在高强度，近距离和长时间接触的特定条件下。所以在正常使用条件下，并没有必要刻意去购买防蓝光眼镜。
海边沙滩游玩可戴太阳蓝色镜片，蓝色能有效滤去海水及天空反射的浅蓝色。开车应避免使用蓝色镜片，因为它会使我们分辨不清交通信号的颜色。
二、棕色镜片
这种镜片吸光的光线种类和绿色镜片的差不多，但比绿色镜片吸收更多的蓝光。棕色镜片造成颜色的扭曲程度比灰色、绿色镜片要来得大，因此，一般人的满意度也较低。但是它提供了另一种颜色的选择，且能略减蓝光的光晕，使影像更清晰。
三、灰色镜片
灰色镜片对任何色谱均衡吸收，因此遇强光会变暗但不会有明显色差，展现真实自然感觉，属于中性色系。且可吸收红外线和98%的紫外线。灰色镜片最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变，而最大令人满意的是它可以非常有效的降低光线强度。灰色能够减轻视疲劳，用眼较多的白领们可以考虑。
四、金色镜片
金色镜片太阳镜能100%过滤紫外线，允许红外线和83%的可见光穿透镜片。它最大的特点是，可以过滤太阳下晃眼的大部分蓝光。金色镜片过滤蓝光后，自然界景物可以看得更清楚。因此驾车时戴金黄色镜片太阳镜，你能更清晰地看清来往车辆。
五、黄色镜片
可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片。黄色镜片最大的特点在于吸收了大部份的蓝光。因为太阳光照过大气层时，主要是以蓝光表现 (这就可以说明为什么天空是蓝色的)。黄色镜片吸收了蓝光以后，可以使自然界的景物更清楚，因此，黄色镜片常用来当「滤光镜」。黄色是视细胞最敏感的颜色，可以提高视力的敏感度，弱视等视力较差者可优先选用。
六、粉红色镜片
这是非常普遍的颜色。它能吸收95%的紫外线，和一些波长较短的可见光。实际上，这样的功能和一般未着色镜片差不多，这也就是说，粉红色镜片并不会比一般镜片具有更大的防护效果。但对某些人而言，在心理上仍有相当大助益，因为他们觉得戴起来比较舒服。有红绿色盲或红绿色弱者，可选用红色镜片，它能增加红绿色对比度。
七、茶色镜片
可吸收光线中的紫、青色，能几乎吸收100%的紫外线和红外线，能挡住平滑光亮表面的反射光线，可以改善视觉对比度和清晰度，在空气污染严重（如沙尘暴）或者多雾的情况下佩戴效果好。戴眼镜者仍可看清细微部分，是驾驶员的理想选择。
八、绿色镜片
绿色镜片可以说以「雷朋系列」的镜片为代表，它和灰色镜片一样，可以有效地吸收红外线光和99%的紫外线。但是绿色镜片会使得某些景物的颜色改变扭曲。而且，其阻隔光线的效果略逊于灰色镜片，然而绿色仍不啻为优良的防护镜片。绿色有调节视力的作用，对学生或者眼睛容易疲劳的人使用较为合适。
为了避免有害光线对眼睛造成巨大伤害，建议长期在户外工作或者经常在户外运动的人，最好戴上墨镜。