一周快速减肥的方式需要你积极锻炼，可选择慢跑、骑自行车、快走等锻炼方式，平时要调整饮食结构，少吃油腻以及糖分较高的食物，控制主食，食用蔬菜水果等食物代替。
一周快速减肥的方式是无法达成减肥成功的效果的，需要积极坚持才能保证减肥的效果。
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