富贵病是什么意思,怎么预防富贵病

富贵病是指因生活水平提高所导致的一些疾病,多与饮食水平提高有关。常见的富贵病有高血压、高血脂、糖尿病等。

当人们由于生活水平提高,食用肉类及甜食的量越来越多,蔬菜水果相对较少,导致体内盐类、脂类、糖类过多,而膳食纤维摄入不足,再加上许多人运动量不足,身体无法承受过量的营养物质,便出现了各种各样“富贵病”。

如因摄入过度高盐食物导致的高血压,由于摄入过量高脂食物导致的高血脂、动脉粥样硬化冠心病等,由于摄入高糖食物导致的糖尿病,以及由于摄入高嘌呤食物导致的痛风等,这些都是常见的“富贵病”。

为了预防富贵病的发生,大家平时应该注意低盐低脂,低糖饮食,并在每周进行一定强度的身体锻炼,若已经出现了某些“富贵病”的症状,应及时前往医院就诊,结合自己的病情严重程度,遵医嘱进行相应的药物治疗,以免延误病情。

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