克拉克现象是什么,​ 如何避免克拉克现象

克拉克现象

克拉克现象(亦称克拉克魔咒),是以一位长跑运动员命名的一种现象,是指优秀运动员在重大比赛中不能正常表现出平时训练或者比赛中所具有竞技能力,比赛失常的现象。‍

罗·克拉克(Ron Clarke,生于1937年,死于2015年6月17日)是20世纪60年代澳大利亚世界著名的长跑选手,他曾19次打破5000米和10000米的世界纪录。然而,如此出类拔萃的优秀运动员,却在他参加的两届奥运会上(1964年东京奥运会和1968墨西哥墨西哥城奥运会)均未登上冠军的宝座,仅获得过一枚铜牌(1984年东京奥运会)。并且,当年他的最高成绩都大大超过了在两届奥运会上奥运会冠军的成绩。因此,克拉克被人们称为“伟大的失败者”,研究者也借用“克拉克现象”来研究最优秀选手的大赛失利问题。

克拉克的魔幻传奇

1956年的澳大利亚墨尔本奥运会上,一位瘦高的19岁男孩罗·克拉克举着火炬跑进举办开幕式的体育馆。他感到自己的手臂有点发酸,两条健硕的长腿有些发沉。渐渐地,周围的一切变得有些不真实——他感到自己的意志和体力在一点一点消耗掉。

之后的十多年里发生的一切,证明这不是一个偶然的失误——每当这位伟大的澳大利亚人踏上奥运会的环形跑道,一个可怕的魔咒就降落在他身上——他的体力和意志开始消减。不是因为这样的缘故,就是因为那样的缘故。

克拉克一共参加过三届奥运会,只获得过一枚铜牌,那是在1964年的东京奥运会,当时他已经27岁了。但是他的最好成绩,全都远远超过这三届奥运会的冠军们。

命运对这样一位有天分的运动员来说,确实不公!

与火的插曲

克拉克还有一个非常倒霉的事儿:每次参加世界大赛总得“烧伤一回”。墨尔本奥运会,他被奥运火炬灼伤,8年后的东京奥运会,他在终点线上被观众丢过来的刚刚烧尽的火棒砸中。

​ 克拉克现象

体育界自此有了所谓的“克拉克现象”——特别指杰出运动员在重大比赛中不能正常表现出应有的竞技能力,比赛失常的问题。甚至,还有专门的研究者对这一现象进行研究,探索最优秀选手的大赛失利问题,寻找问题的解药。

根据他们的研究结论:在奥运会和世界锦标赛这样最高级别的世界大赛上,最后获得冠军的人中,只有一部分是前世界冠军和世界纪录保持者,那些异军突起的“黑马”,也占了很大的比例。

如今,“克拉克现象”这个名词已经被人们应用到泛滥的地步——囊括了我们人生道路上任何一场决定未来命运的重大“赛事”——奥运会,高考,职业资格测试,和别人竞争自己最心仪的恋爱对象……

多数有天分的聪明孩子都经历过“克拉克”梦魇。你天赋异禀,你足够勤奋,你被寄予厚望,你看起来志在必得,你似乎是那个一定会胜出的人……但是,人生是个变幻莫测的竞技场,谁能有百分之百的把握呢?

 如何避免克拉克现象

“克拉克现象”实质上是一种心理素质的失败。

研究表明:具备良好心理素质的人,往往能比同等条件的对手获得更多的机会。

美国研究者曾经对75位事业有成的企业名流进行了研究,归纳出他们具备共同的“超强心理特征”,其中最重要的就是:宠辱不惊、物我两忘;不喜形于色,极少在人前抱怨、发牢骚;遇到阻力,总是凭坚韧不拔的意志摆脱困境,直至最后的胜利!

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