市面上对于快高增高胶囊这样的药物，往往主要作用是补钙、补充维生素d及蛋白质，补充这些营养素只会对营养缺乏的儿童有效，对于营养正常的儿童，补充营养素的增高作用是很弱的。
建议孩子们要保证充足的睡眠，并适当的增加日晒，适量补钙以及补维生素d就可以。
如果身材非常矮小，明显的低于了同龄人，也不要盲目去吃快高增高的药物，一定要到医院来监测生长激素，看是否有生长激素的缺乏，如果的确是这样，也要在医生的指导之下来用药。
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