祛痘的方法_祛痘小妙招

俗话说“爱美之心，人皆有之。”青春期长痘痘确实是个难题，有什么办法可以解决呢？当然有。我相信很多人踩过很多坑，我也一样。现在我分享给大家我的祛痘方法。

1、喝水

早晨空腹喝一杯温开水，可以起到排毒的作用。每天至少喝八杯水，促进新陈代谢和体内血液循环的作用，有利于排出体内毒素。

2、洗脸用一次性纸巾

长时间使用毛巾，毛巾上面会沾染细菌，用来擦脸会对皮肤造成伤害，更不用说是长痘痘的人。一次性洗脸巾的好处多多，不仅可以用完之后直接丢掉，为我们节省了洗毛巾的时间，并且一次性毛巾，比较干净，不用担心细菌的滋生。

3、不要化妆

因为你不能保证化妆品中没有能刺激痘痘增生的物质，而且如果卸妆不干净，化妆品会残留在脸上，如果进入皮肤里层，想要再次将它清理出来，无疑是一个难题。

4、睡觉要平躺着睡

侧着睡可能会有螨虫爬上你的脸，让你的脸上长白色的小点点。

5、保持心情愉悦

情绪波动往往会导致痘痘加重。因为情绪波动会导致体内激素失衡，从而影响皮肤的健康。心情不好可以导致体内分泌失调，增加痘痘的发生率。

6、不要挤痘痘，不要摸脸

皮肤上有长痘的，是不建议用手挤的，因为手上有很多细菌，可能会导致痘痘交叉感染，导致局部留下明显痘印，会影响到个人美观。摸脸也是一样，手上很多细菌，易于感染。

7、不吃辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物会导致人体的内分泌失调，皮脂腺分泌增加，使痘痘形成或加重。

8、保持脸部湿润

及时对皮肤补水，保持脸部湿润。选择一套适合自己的水乳，使自己的脸部保持水油平衡状态。

9、水杨酸加以辅助

水杨酸不是每一个人都受得了的。因为它有强刺激性，刚开始我用的时候会有刺痛感，然后就脱皮。后面皮肤适应该了就好了，水杨酸需要谨慎使用，皮肤敏感的最好就不要用了。