五味健脾汤食材都有哪些_五果汤怎么熬

五味健脾汤食材都有哪些_五果汤怎么熬

材料:

薏苡仁50克、桂圆30克、莲子30克、赤小豆30克、芡实米10克、冰糖10克、大米糯米适量。

做法:

薏苡仁、赤小豆、莲子、芡实米煮前提前浸泡一夜。锅内放入适量的水烧开,放入薏苡仁、莲子、赤小豆、芡实米。依次放入大米糯米,煮半小时。桂圆剥壳与冰糖同时放入锅内,中小火煮20分钟即可。

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