什么是肌肉的定量评估和定性评估？
譬如，以腘绳肌（腿后肌群）为例，腘绳肌包括：外侧的股二头肌长头和短头、内侧的半腱肌和半膜肌。
它们共同作用是屈膝功能。分别的功能：股二头肌可以使小腿外旋；内侧的半腱肌和半膜肌可以使小腿内旋。
定量评估：只着重评估它们共同收缩的屈膝功能，不能个别评估肌肉收缩的程度。
在俯卧位让膝关节屈曲45°左右，测试者手握住小腿后方，被测试者使膝关节屈曲运动对抗测试者阻力。
定性评估：为了个别评估肌肉的收缩程度，尽可能抑制其他协同肌的肌肉活动，考量让目标肌肉单独活动的姿势、关节角度等肢体及调整运动方向也很重要，从而可以获得其中某块肌肉的功能的下降。
评估腿后肌群肌肉收缩情况，可分为内外侧评估，外侧又分为股二头肌长头和短头的区分评估。
在俯卧位让膝关节屈曲45°左右，内侧半腱肌、半膜肌评估，手动使小腿外旋，被测试者膝关节屈曲对抗并小腿进行内旋运动。
外侧股二头肌评估，手动使小腿内旋，被测试者膝关节屈曲对抗并小腿进行外旋运动。
再者，将股二头肌分为长头与短头评估，为了松弛双关节肌的股二头肌长头，将其关联降到最低，要将膝关节屈曲90°，股骨略呈伸展姿势的状态下，再使膝关节进行屈曲运动，以确认股二头肌短头的收缩程度。
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