临床研究表明，人体一共有639块肌肉，其中包括骨骼肌、平滑肌、心肌等。
1.骨骼肌：骨骼肌也叫横纹肌，主要是指附着在骨骼上的肌肉，主要参与运动，其收缩运动受人体意识调节。骨骼肌缺乏运动或运动过度人体都会使人出现不适，因此，患者应注意保护自身的每一个部位。
2.平滑肌：平滑肌是非横纹肌的肌肉组织，主要分布于人体内脏器官内，如动脉、静脉的血管壁内、膀胱、子宫内、消化道、呼吸道等。平滑肌不受意志支配，若出现异常可能会导致身体一些疾病的发生。
3.心肌：心肌是指心脏处的肌肉，可在心脏跳动过程中起收缩与舒张作用。因此，患者在平时应注意保护自己的心脏，避免心肌梗死、心肌炎等现象发生。
人体肌肉其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有一毫米左右。因此，患者若出现任何肌肉不适，应及时就医。在专业医生诊断下进行治疗，以免延误病情。
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