谓语动词对整个句子的意思很重要，所以一定要快速记下来。永远不要考虑单词的拼写，否则会占用时间。先说一下托福听力和听写的步骤。欢迎阅读和关注。
第一步：理解性去地听一遍句子，并试着理解这些句子的意思。
第二步：再把录音放一遍，尽你自己最大的努力边听边写，句子的结尾内容是最接近记忆的时间，所以先写。
注意事项：边听边写一个句子的时候，大多数人不能跟上的听力播放速度，因此要简记，比如单词的第一个字母或前两个字母。或者用最适合你的符合表示比较常用的词汇，一定要学会self-create，例如比较常用的词汇important，画一个★就可以了。
例如：Remember, the United States had only declared its independence from Britain 16 years earlier, and had yet to form a national identity.
听写的时候，“Remember”写成“rem”就可以了，“the United States”写成“US”，“had only”可以先不写，因为它对整个句子的意思起不到什么重要作用。
“declared”是谓语动词，对构成整个句子的意思相当重要，所以必须快速写下来，千万不要去想单词拼写，否则会霸占时间。可以把“declared”写成“decl”，不过前提是自己必须看得懂。
“its independence”可以写成“inde+独”，英文单词比较长，但是可以写成中文，这样会比较快。
“from Britain 16 years earlier, and had yet to form a national identity”这部分内容记忆时间最近，所以要赶紧先写完。
这个句子写出来的内容大致是：rem, US decla inde独 from B 16 year, X(表示没有写的符号)form national identity.
第三步：再放一遍录音，找出那些对句子整体意思不是很重要的词，比如had only, its，有些句子还会有the，of等词。
第四步：一定要读原句，然后再听一遍录音，纠正自己的错误。
特别注意：主谓宾这些短句子可以听懂，所以直接跳过，例如“I love TOEFL listening very much ”，如果还要把这些句子写下来，就会浪费很多时间。
另外，在有些练习软件中，软件截断的句子如果太长，需要主动去调整，时间5-7秒比较好。