“卵巢保养”的概念很时尚，很多美容院都有这项目，无非是把药物或者精油放在肚皮上，然后按摩，她们的解释是，这样做可以让药物渗透到卵巢。事实上，卵巢位于腹部的最深层，一般的按摩根本摸不到，美容院通过按摩实现的“卵巢保养”绝对是卖个概念，真正的“卵巢保养”其实自己就可以完成。
之所以要保养卵巢，无非是因为这个器官对女性太重要了，首先它是个内分泌器官，雌激素等都是由它分泌的，一旦早衰或者紊乱，从月经到皮肤的状态都会受影响。一般情况下，身体发出以下信号，即是卵巢早衰的征兆：
1、闭经：不来月经超过6个月或3个月经周期；
2、提前绝经：正常绝经年龄在45-55岁之间，若过早发生（小于40岁），则值得警惕；
3、潮热多汗、面部潮红、性欲低下：都是雌激素低惹的祸，也就是俗话说的“更年期症状”。
除了上述这些特点外，卵巢早衰还可以因为缺乏雌激素有如下表现：月经过少，周期延长甚至闭经，并伴有皮肤暗沉、色斑横生、腰膝酸软、失眠多梦、潮热汗出、心烦、神疲等围绝经期表现。
卵巢保养关键在于内分泌
人的身体里有个内分泌轴，最上面是下丘脑，中间是垂体，最下面就是卵巢，卵巢要接受上面两个器官的指令，来决定它是不是分泌雌激素，怎么分泌和何时分泌。而下丘脑的活动直接听令于大脑皮层，也就是说，直接受情绪的影响，如果情绪持续动荡不安，下丘脑就要出“昏招”，这个“昏招”就会把卵巢指使糊涂了，这也会是为什么一旦我们的情绪突然间受到刺激，比如家里出了点事情，或者工作调动心理压力大，感情受挫等，月经很快就要失调，这个月经失调就是卵巢功能失常导致的，如果卵巢总是如此，它就真的需要保养了。
只不过这个保养并没什么高深之处，调节内分泌就是对卵巢功能最好的保护。
从青春期开始，内分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命进程，它既决定了初潮也决定了绝经。但临床上，除了针对更年期综合征的激素治疗外，对内分泌失调很少用到激素，因为激素的使用是有禁忌的，对三四十岁，离更年期还远的女性并不适用，有点用力过猛，这个时候，中医就显出了优势，我们熟悉的补血养血活血化瘀药物比如八珍益母丸，每天吃三分之一治疗量；调节内分泌的比如瑶源葆春，每天吃2粒，坚持调理一个半月，随着内分泌的调理平衡，先是月经正常，乃至面部色斑、毫无光泽、肌肉松弛等早衰症状也会减轻甚至消失。
至于卵巢早衰、过早绝经，都是长期内分泌失调导致的，如果自身的内分泌一直都处在相对平衡的状态，两者发生的机率自然就大大下降了。
