托福听力备考需要高效的训练和评分方法。虽然很多人都投入了大量的时间和精力来练习听力，但是因为方法不当，进展缓慢。边肖编了一篇关于托福听力提分攻略.的文章让我们看看。
托福听力提分攻略
1. 坚持以听力真题为根本
没有完全了解和熟悉托福听力真题前，不要去听friends，空中美语等，特别是不要听疯狂英语。也许我的能力不够，依照我看疯狂英语要是你能听懂2/3，那么你听力已经不是一般水平了，所以你能够熟悉所有真题，耳熟能详，就已经算是功力高深了，千万不要好高骛远。
2. 听4次再不懂就看文章
全部听完真题，你可以试着背托福听力里面一些句子，有些人主张听不出就死听，直到听懂，我不是很理解，其实很多听不懂是由于1，连读 2。词汇不认识 3。习语不懂。试问听力也是一个积累口语词汇的过程，如果你听多次不懂，也不肯翻文字出来背，那么这些就是不懂的东西，甚至你查字典才能明白的东西，又如何指望自己在一遍遍听中搞懂呢?其实你认真背一下，再结合磁带读几次，这个东西就是你自己的，何必反复听，听到最后还是不懂，费时费力。
3. 名词要特别重视
我建议大家把历年托福听力中出现名词背一下，很管用，这些词汇都是长对话里的重要特征，其实听懂这些往往对你猜测答案有意想不到的效果，其实托福听力中长对话一般不会说和我们常识相反的事物，你能够听明白在说个什么东西，即使后来很多不懂，连蒙带猜也可以做对3-4个。
4. 简短答案不可忽视
托福听力中对于四个选项都很简短的长对话答案，要先有印象，这些答案往往是时间，比值，问题顺序和文章顺序基本一致，如果出在第二题，则答案基本在对话开头，你就盯住选项，听到哪个选哪个，尽管放心不会错，否则一旦你漏听，神仙也救不了你，因为答案短，则对话提及的时间也短。
5. 一边听对话一边做题
首先，容易造成听后不反应文章意思的恶习，的确大部分你能够听懂，基本都可以做对题，那么你是否想过有些你似乎理解意思，其实根本是错误的，只有做过题目对过答案才能够纠正，就算不存在以上问题，虽然听力选项答案简单，但是个体浏览和理解速度有差异，长期只听不作题必定导致你扫描答案速度降低。其次，托福听力答案偶有陷阱，D比A好，可是一上来就选A，所以这种细心和灵感是需要平时养成的。最后，在你万一听不懂的情况下，你看着选项必须猜题，这个猜其实包含了你使用一些听到的词汇来推测答案，这也是能力，试问你平时不猜，考试的时候怎么会猜对?
6. 重点在听和背
托福听力练习时要求大家跟读，除了一些连读需要跟读几次，一些词汇习语背一下以外，听一次的效果远比读一次好，首先，这是听力不是朗诵会，第二很多人很多单词读音不标准。我这样说是为表明听一次效率比读一次好，比较实战。
托福听力高分要点
保持冷静和自信
要想彻底听懂TOFEL听力的内容，或与老外进行无障碍交流，首先要对自己有信心，千万不要因为没听懂一两个单词而慌了手脚。这种良好的心理素质对提高听力能力相当关键。
学会形象化记忆
听力的过程中要学会把抽象的语言转变成形象的图画，并反映在脑海之中。有了动态图象的帮助，才有利于抓住语言的主要信息而非旁支末节。
善于模仿
不要盲目追求题海战术，不断地找新题目来练，而应该把注意力放在听过的题目上，进一步分析、研究，并认真模仿听力题目中的各种语音、语调、语气、习语、俚语等。
掌握多义词
听力的特点是一词多义，这也是导致一些考生明明听出了是哪个词，却仍然搞不懂其在题目中确切含义的重要原因。因此，在平时练习中要注意掌握听力题目中常用词汇和句式的其他用法。
了解美国思维方式
语言是文化和思维的载体，努力挖掘听力题目中的美国文化背景和思维模式，就能在听力过程中变被动为主动。
不断记忆
TOFEL听力题中一些语言点的重现率很高，考生需要将他们加以背诵和记忆。背的越多，就意味着熟悉度越高，同时也培养了良好的英语语感。
托福听力提分误区
仅做题而不解析
当然，在托福备考的过程中，想要提升自己的能力，大部分时间还是要放在练习的过程中。也只有充足的练习，才能够提升自己的解题能力、加快解题速度，才能在考试的时候事半功倍。但是，在托福听力的备考中，仅仅依靠题目的练习是不够的。只有在做题之后，有了准确精辟的听力材料解析，在解题之后了解到自己为何出错，怎样才能准确应对，这才是练习的真正目的。
忽视内容中细节
托福听力训练是一个磨耳朵的过程，但是这个过程并不是只靠时间就能堆出来的。在托福听力的很多时候，我们很多时候会感觉是内容好像是听懂了，但是，深究到题目内容中，我们又好像有很多内容是似懂非懂了。而这也就是证明了自己的听力能力还并不是很过硬，并不能提升答题准确率。
对内容格式没概念
对于初入托福练习的同学来说，刚开始练习时，也许对于听力会感到是一头雾水，别说做题了，想要理解都是非常困难。其实，想要快速克服这个难关，除了练习之余，我们还需要学会去把握听力内容的结构和重点。比如，lecture的目的题要看首段，全文的内容可能不见得高频重复这个关键字，要联系首段用全文内容推。
忽视语音语调练习
在托福备考过程中，很多同学也在会在托福口语的备考练习中会想到语音语调的练习。其实，托福考试的内容是相通的。想要提升托福听力的能力，语音也是非常重要的一个环节。如果我们在口语练习中，没能快速的找到自己错误的读音，在头脑里一直存有着错误的读音的概念。那么在同步的听力练习中，就是怎么也听不出正确的读音了。
缺乏词汇内容整理
说到词汇的积累，很多同学也许都会说，既然是托福备考，当然都会很好的积累词汇。但是，谈到了听力的提升，我们就为要谈谈又关听力的词汇。首页，背景词汇。想要让自己快速融入听力的环境中，背景词汇的积累是最为重要的。另外，固定短语搭配。在托福听力中有时也会出现一下短语搭配，这些并不是我们直接用中译英就能去理解的。这些也只有在平时做足功课在能应付最后的考试。