都说最了解自己的人往往是自己，良好的自我认知能让我们更准确地表达自己，在各种场合都收获不错的印象。而在面试中，良好的自我认知能帮助我们更好地拿捏分寸，更容易拿到offer.
所谓自我认知，其实更多是对自己在求职市场中的定位有清晰的认知。
按照目前自己的工作经验/学历水平/业务能力……在招聘市场究竟价值几何。
求职过程中，有很多同学会“高估”自己的价值，盲目追求工资更高/职位更高……的岗位。
这样肯定不会有好结果，求职也会陷入两难的境地，面试能通过的公司自己看不上，自己能看上的公司却连面试机会也没有。因此滋生很多不满情绪，开始焦虑，失望，甚至产生自我怀疑，这是一种不健康的求职观。
求职的目的不是无止境追求高工资，大平台，而是在能力范围内找到和自己匹配度更高的岗位。
每个岗位都需要不同类型的人才，只要足够了解自己，一定会在求职市场有一席之地，如果你久久都找不到工作，可能真的需要好好反思下对自我的认知是不是出了问题。
良好的自我认知可以提高面试效率
当我们接到面试邀请时，往往会先对此岗位进行分析，看工作岗位/薪资水平/工作内容/通勤时间等是不是符合自己的要求。这时候良好的自我认知能帮助我们避雷，减少不必要的面试，节约时间和精力，提高面试效率。
如果工作内容和自己的工作经验并不是非常吻合，在之后的工作中可能会出现自己无法解决的问题，也和自己之后的职业发展方向有出入。
去面试时，关于这方面的问题一定是你面试中需要重点关注的。在面试过程或者面试官最后问你还有什么问题的时候，就会把自己的疑惑表达出来，确实和自己的规划出入很大的话，要不要争取这个岗位，我想面试下来你自己心里也就有决定了。
如果薪资水平远远达不到自己的要求，就算面试成功了，谈薪环节会非常不顺利，很多情况下，企业是不会大幅提高某个员工工资的，就算他面试表现再优秀也不行。
这时候如果可以，有些同学会先和HR就这个问题沟通下，没有谈判空间的话，要不要放弃这次面试机会，你就有答案了。
还有其他的问题比如说，要不要出差？加班多不多？等，都能通过面试了解到，如果足够了解自己的诉求，就能很快判断这份工作到底适不适合自己。
良好的自我认知可以在面试中扬长避短
知道自己擅长什么，不擅长什么，真的太重要了，这也是很多同学都不具备的能力。所以很容易在面试中放大自己的缺点，拥有良好的自我认知就比很多人领先一步了。知道扬长避短，在面试中会有更好的表现。
1、如果知道自己临场发挥能力欠佳
可以就HR常问到的问题提前进行准备，必要的还可以默背下来。或者找熟悉的人提前进行模拟面试，多练习几篇，熟悉面试过程，搞清楚面试流程，做到心中有数。面试时尽量按照自己准备好的内容去说，多理解面试官的问题，面试官虽然问法很多，但其实核心意思就那么几个，只要你都准备到了，结果不会很差。
2、如果知道自己人际交往方面比较擅长
就用这个打动面试官的心，因为职场很多时候，沟通成本很高，而你因为良好的人际关系，在跨部门合作的时候发挥了很大的左右，总是能比其他同事更快推进项目进展，总是知道遇到什么事找谁能解决问题，总是了解公司内部哪些资源可以用于本职工作……这种良好的协调能力，可能会是你面试中的亮点。
没有人天生全能，扬长避短任何人都需要，在面试中尽量表现自己好的一方面，有效规避不擅长的一方面，能让面试效果更好。
就像那个经典的面试问题：
你觉得你的优缺点是什么？
其实就是想考察你对自己的认知是否清晰。
有些同学看了很多面经，喜欢套路回答HR这个问题，其实大可不必，面试套路你知道，HR也听了无数遍，反而会起到反作用，让HR觉得你不真诚，更不要说HR会觉得你对自己有清晰的认知了。
明白自己的优缺点，清晰认知自己能使整个面试流程异常顺利，增加面试官的好感，提高面试效率，也节约自己的时间和精力，是每一个人都应该学习和具备的能力。