据公安部户政管理中心公布的最新数据，2019年谢姓人口居全国第23名，人数未公布，但早在2013年公布的数据，谢姓人口已达1010万，占全国人口0.76%。当时谢姓全国排名第24，如今人口数和全国占比，应超过2013年的数值。
从人口分布来说，谢姓人口主要分布于江西、湖南、广东、四川和重庆。在整个中国南方地区都有分布，包括海南、台湾；北方地区分布较少，仅河南、山东两省分布稍多。河南作为谢姓的发源地，谢姓人口反而不及南方，这和古代中原人为了躲避战乱迁徙到南方有关。
下面，请随小编一起来深度了解一下：谢姓的来龙去脉。
一、中华谢氏总祠在哪里？
2019年6月27日，在河南省南阳市一片广袤的麦田上，一座气势恢宏的汉式建筑，浮现在世人面前！这里是古谢国的封地，也是全球谢姓的发源地，姜氏河与古谢水在这里环绕汇合而过，注定是一块举世罕有的风水宝地。
在此之前，南阳有一座谢氏总宗祠，但规模太小，建筑过于简陋，根本无法满足全球一千多万谢氏儿女祭拜先祖的需要。2004年，在南阳举办全球谢氏宗亲总会第二届大会期间，南阳谢少先、香港谢俊明等宗贤首倡修建“中华谢氏大宗祠”。
2007年，全球谢氏宗亲决定，在南阳市宛城区金华镇东谢营村重建中华谢氏总祠。选址时，从中国风水发源地赣南邀请精通堪舆的宗亲，对谢姓祖地进行了周密、全面的山水地形勘察，决定总祠设在村北古谢水支系的姜氏河畔。2017年5月开工奠基，两年后的2019年6月27日，“中华谢氏大宗祠”终于竣工。
中华谢氏大宗祠包括三座大殿：前殿是始祖殿，供奉谢姓始祖申伯公，以及谢安、谢玄等谢氏历史上的重要人物；中殿是太公殿，供奉着谢氏远祖姜太公；后殿供奉着中华民族祖先炎帝黄帝。三座大殿之前，有一个开阔的广场，广场前有一口大池塘，布局讲究风水。
二、中华谢氏有三个来源
1.源自炎帝一系的姜姓
在《元和姓纂》中记载：“谢，姜姓，炎帝之胤。”在远古时代，谢姓最初源于炎帝，到商末、西周初年，传至第52世时出现著名人物姜尚，也称姜太公、姜子牙。到西周末年传至第63世时，出现申伯——谢姓始祖！申伯公是西周天子周宣王的国舅，申伯公的妹妹是周宣王的母后。
申伯公是周宣王时的元老重臣，曾受命与太师尹吉甫前往山西平遥讨伐犬戎，凯旋归来后名震朝野。周宣王赐给封地谢国（在河南省南阳、唐河一带），后来申伯公的后裔以国为姓姓谢，申伯公也因此成为谢姓的始祖。
在《诗经》中记载了申伯公的功绩：“嵩高维岳，竣极于天，维岳降神，生甫及申。维申及甫，维周之翰；四国于蕃，四方于宣”。
2.源自黄帝一系的任姓
据战国时成书的《世本》记载：“谢，任姓，黄帝之后。”另据东汉王符的《潜夫论·志氏姓》：“黄帝之子二十五人，班为十二：姬、酉、祁、己、滕、葳、任、拘、厘、姑、衣氏也……王季之妃大任，及谢、章、昌、采、祝、结、泉、卑、过、狂大氏，皆任姓也。”
宋代邓名世的《古今姓氏书辨证》一书中称：“谢，出自黄帝之后。任姓之别为十族，谢其一也……三代之际微不见，至《诗·嵩高》始言周宣王使召公营谢邑，以赐申伯，盖谢已失国，子孙散亡，以国为氏。”
由以上可知，黄帝的25个儿子，一共受姓12个，任姓位居其一，而谢、章、祝等10个姓氏都源自任姓。在如今各地的谢氏家谱中，有不少记载姓氏源自黄帝，从而成为炎帝后裔之外的另外一系。
3.源自少数民族直勒氏
南北朝时期，北方有一个少数民族（匈奴近属，高车族）叫“直勒”。在战争中被北魏击败后，数十万直勒人开始南下，接受北魏的统治。北魏灭亡后，直勒人渐渐融入汉族。“敕勒川，阴山下。天似穹庐，笼盖四野。天苍苍，野茫茫。风吹草低见牛羊。”这首著名的《敕勒歌》就是直勒人的民歌。
为了深度融入汉族，直勒人改姓为谢姓。唐太宗时期，有一个叫谢偃的人善于写赋，与李百药并称“李诗谢赋”，并被李世民任命为弘文馆直学士。谢偃的祖辈并非汉人，而是姓直勒，《旧唐书》说他的祖父叫直勒孝政，后来改姓谢姓。
少数民族直勒氏，是炎帝系、黄帝系之外的第三个谢姓来源。尽管源自少数民族，但隋唐时期已经深度融入汉族，渐渐失去了原先民族的习性。
三、谢姓的繁衍和迁徙
谢姓诞生于河南后，到战国时期，古谢国被楚国吞并，谢姓后裔陆续南迁至淮河、湖北武当山、湖南零陵和重庆涪陵。谢氏家族经历秦汉时期的繁衍，到汉魏时期开始步入望族。
谢姓始祖申伯公
1.汉魏时期，谢氏成为名门望族
东汉名臣谢夷吾，其先祖从湖南迁至浙江会稽山，他后来官至荆州刺史、钜鹿太守。谢夷吾的后裔嫁女于东吴孙权，从而成为皇亲国戚。
在北方，谢缵受到太傅司马懿重用，担任曹魏的典农中郎将，其子孙也在西晋出仕为官。谢缵也是陈郡谢氏的开基始祖，他的玄孙谢安后来成为东晋著名宰相。
西晋末“永嘉之乱”后，谢缵的儿子谢衡率领陈郡谢氏举族渡江南下，谢衡成为谢氏“东山会稽派”的开基始祖。谢衡的儿子谢鲲、谢褒分别在豫章（南昌）、郯县（浙江嵊州）为官。谢鲲擅长玄谈，精通《老子》《易经》，在魏晋玄学史上很著名，也大幅提升了谢氏的家族名望。经历几代人的努力，陈郡谢氏在东晋、南朝成为天下皆知的名门望族。
2.陈郡谢氏，改写了中国历史
东晋时期，琅琊王氏、陈郡谢氏成为当时最显贵的两大门阀士族，并称为“王谢”，有唐诗为证：“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。”
“东山会稽派”谢氏第三代谢安，40岁前长期隐居东山，广交天下名士。受到东晋皇帝的青睐，他乘舆前往东山，问身边人“此树谁家所种？”左右回答是谢安住宅，皇帝大赞：“是谢家之宝树也，朕若得之，可卜长生。”唐初王勃《滕王阁序》也提到“非谢家之宝树，接孟氏之芳邻”。谢氏堂号“东山堂”“宝树堂”，就是因此而来。
谢安的弟弟谢万，在北伐前燕惨遭失败后被废为庶民，谢氏一门遇到朝中无人的窘境，谢安被迫出来当官。当时的权臣桓温权势显赫，利用军事成就取得威望，威胁东晋皇帝禅位于他，由于谢安暗中阻挠，桓温病死，才让东晋朝政得以稳定。
谢氏在中国古代最光辉的历史，莫过于“淝水之战”。面对北方咄咄逼人的前秦80万雄狮，谢安、谢玄率领谢氏家族，以8万东晋军队剿灭北方入侵的敌军，成为历史上罕见的以少胜多战例。谢氏家族拯救了东晋，也避免了江南千万生灵免于涂炭！
陈郡谢氏在东晋进入极盛时代后，到南朝时依旧位列四大望族“王谢袁萧”，排名第二。但到了南朝梁陈时期，大量谢氏人才死于内乱，谢氏逐渐走向没落。
3.谢氏的繁衍和迁徙
东晋南朝时期，河南阳夏（今太康县）谢氏的支脉，还分别迁徙到康乐（江西万载）、冯翊（陕西韩城一带）和四川成都。唐代谢氏后裔又迁徙进入东南沿海一带，有一支进入江西宁都。
到了宋朝，会稽山谢夷吾的后裔分别迁入福建长乐，浙江上虞、嵊州。元明清时期，南方的谢氏人口超越了北方，也出现大量谢氏著名人物。南宋末年，江西宁都的谢新曾任梅州令，其子谢天佑定居梅州，成为广东、福建谢氏的开基始祖。
中国百家姓都有堂号，在谢氏历史上，除了最早的堂号陈留堂外，还有会稽堂、威怀堂、安晋堂、东山堂、宝树堂等。
四、谢姓在历史上有哪些名人？
1.古代谢氏著名人物
西周：
申伯公：周宣王的国舅爷，征伐犬戎获得大胜，受封谢邑，成为谢姓始祖。
东汉：
谢夷吾：会稽山阴人，曾任荆州刺史、钜鹿太守。为政以德化人，颇有善绩。
三国：
谢缵：曹魏典农中郎将，掌管屯田区的农业生产，是陈郡谢氏的开基始祖。
东晋：
谢鲲：官至豫章太守，精通《老子》《易经》，擅长玄谈，大幅提升了谢氏家族的名望。
谢尚：东晋名士名将，精通音律，善舞蹈，工于书法，擅长清谈。
谢安：东晋宰相、名士，有效阻止了权臣桓温篡位，指导的淝水之战使东晋转危为安。
谢万：官至西中郎将、豫州刺史、淮南太守。北伐前燕大败而回，被废为庶民。
谢玄：官至建武将军、兖州刺史、广陵相、车骑将军，组建“北府兵”，是淝水之战的实际指挥官。
谢道韫：著名女诗人，谢安侄女，安西将军谢奕的女儿，王羲之次子王凝之的妻子。
谢琰：东晋重要将领，谢安次子、谢玄从弟。
著名诗人谢灵运
谢灵运：著名诗人、佛学家、旅行家，中国文学史上的“山水诗”开山鼻祖，史称“大谢”。李白诗中的“脚著谢公屐，身登青云梯”，谢公就是指谢灵运。
南朝：
谢惠连：文学家，与谢灵运、谢眺并称“三谢”，著有《雪赋》《祭古冢文》。
谢庄：文学家，官至散骑常侍、金紫光禄大夫、寻阳王师、中书令。著有文章四百余首，代表作《月赋》。
谢朓：著名诗人，与沈约共创“永明体”。长于五言诗，多描写自然景物，间亦直抒怀抱，诗风清新秀丽，对唐代律诗、绝句的形成有重要影响。史称“小谢”，著有《谢宣城集》。
南宋：
谢枋得：号叠山，江西弋阳人。南宋末年著名诗人，曾带领义军在江东抗元，被俘不屈，壮烈殉国，著有《叠山集》，他编选的《千家诗》流传千古。
谢深甫：南宋中期宰相，浙江台州人。还以文学出名，著有《东江集》。
2.近现代谢氏著名人物
谢觉哉：“延安五老”之一，新中国司法制度的奠基者之一。曾任中央内务部部长、最高人民法院院长、全国政协副主席。
诗人、作家冰心
谢婉莹（冰心）：著名诗人、作家、翻译家。
谢晋元：毕业于黄埔四期，著名抗日英雄，淞沪会战中率“八百壮士”死守上海四行仓库。
谢富治：开国上将，曾任副总理、北京市委第一书记、北京军区第一政委。
谢希德：固体物理学家、中国科学院院士、复旦大学原校长。
谢晋：著名导演、编剧，作品有《高山下的花环》《芙蓉镇》《老人与狗》等。
谢铁骊：著名导演、编剧，代表作有《早春二月》《智取威虎山》《海霞》《红楼梦》。
谢非：曾任广东省委书记。
谢军：国际象棋女子国际特级大师、女子国际象棋世界冠军。
谢伏瞻：中国社会科学院院长，曾任河南省委书记。
谢旭人：曾任国家税务总局局长、财政部长。
谢茹：江西省政协副主席，曾任江西省副省长。
谢贤：香港演员、导演、编剧。
谢霆锋：演员。
谢娜：主持人。